Бородинова Александра
Спортивный тренер
Пол:
Женский
Возраст:
28 лет
Стаж:
4 года
Страна:
Россия
Регион:
Москва и Московская обл.
Город:
Москва
Базовая стоимость услуг:
от 1000 руб.
Связаться с наставником

Фотографии наставника

О себе

Я мастер спорта по легкой атлетике. Люблю своё дело и хочу, чтобы больше людей открыли для себя мир, наполненный эйфорией и положительными эмоциями. Стараюсь ко всем найти индивидуальный подход. Знаю, как плавно ввести в тренировочный процесс с постепенной адаптацией к нагрузкам. Я считаю, что тренер, который любит бег и живет им, как никто другой способен замотивировать на занятия бегом, подготовить к стартам, дать наставления. Я сама участвую в марафонах и ультра гонках, поэтому знаю тонкости в подготовке к таким стартам. Могу дать рекомендации по питанию и экипировке.

Готовлю любителей к различным стартам от 10 км и до ультрагонок.
Работаю над техникой бега. Занимаюсь развитием таких качеств, как: выносливость и сила. А также никуда без общей физической подготовки.

Также есть возможность присоединиться к групповым тренировкам, ведь в компании заниматься гораздо веселее и продуктивнее (работаю в школе бега Runners Moscow, первая пробная тренировка у нас бесплатно)

Дистанционное обучение
Пробная тренировка

Достижения

Победитель и призер российских и международных стартов. Победитель Алматы марафон (2019), 2 место Cappadocia Ultra Trail 119K (2018), 2 место Samsung Tel Aviv марафон (2019) и др. Больше информации в моем профиле инстаграм.

Опыт работы

У меня большой опыт по подготовке ребят к различным стартам даже с нуля. Подготовила более 300 любителей к различным стартам. Также был опыт по подготовке ребят к гонке героев. Мои ученики бегают от 5 км до ультры в 100 км. Я занимаюсь с любителями, и они делают большие прогрессы.

Отзывы

В данный момент отзывов нет.

Направления

Бег