Семёнов Илья
Спортивный тренер
Наставник по питанию
Пол:
Мужской
Возраст:
38 лет
Стаж:
16 лет
Страна:
Россия
Регион:
Москва и Московская обл.
Город:
Москва
Базовая стоимость услуг:
от 3000 руб.
Связаться с наставником

Фотографии наставника

О себе

Привет! Меня зовут Илья, я персональный тренер с огромным опытом.
В прошлом профессиональный спортсмен – мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.
На данный момент успешно занимаюсь тренерской деятельностью.

Специализируюсь в двух направлениях:
- Женский фитнес (лучший результат "-36 кг" за 5 месяцев);
- Подготовка спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу (лучший результат – звание мастера спорта на международных соревнованиях).

В работе с девушками преимущество отдаю методам функционального тренинга и гарантирую индивидуальный подход. Тренировки построены с учётом физиологических особенностей женского организма и на 100% решают любые проблемы с фигурой! Я не раз сталкивался с девушками, пострадавшими от некорректного тренинга: нарушение цикла, приступы голода, набор сброшенных килограммов и плохое настроение. Все эти проблемы удалось успешно решить. Кроме того, к работе я подхожу комплексно – в моей команде работает врач-диетолог, поэтому у жира просто не останется шансов!

При подготовке спортсменов я использую классические методы подготовки (периодизация и циклирование нагрузки, специализированные подсобные упражнения) и личный опыт – 15 лет соревновательной подготовки и более 100 соревнований всероссийского и международного масштаба.
Дистанционное обучение
Детские занятия

Достижения

Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC Russia, Союз пауэрлифтеров России). Элита GPA по пауэрлифтингу.
Серебряный призёр Кубка России по пауэрлифтингу (WPC, 2012 г.), победитель Кубка Европы по пауэрлифтингу (WPC, 2013 г.), серебряный призёр Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу (WPC, 2013 г.), победитель Кубка России по пауэрлифтингу (WPC, 2014 г.), бронзовый призёр чемпионата Европы по пауэрлифтингу (WPC, 2014 г.), победитель Кубка Евразии по пауэрлифтингу по версии GPA (2014 г.).
Сертифицированный судья по пауэрлифтингу GPA/IPO, судья национальной категории по пауэрлифтингу федерации «Союз пауэрлифтеров России».
Выпускник Первой школы фитнеса.
Автор статей о правильном питании и женском тренинге.
Тренерский опыт более 13 лет.

Опыт работы

Эксперт в области фитнеса и здорового питания.
Постоянно обучаюсь и развиваюсь в области фитнеса, диетологии и здорового образа жизни. Успешно тренирую более 15 лет.Веду тренировки в удобном для тебя формате(фитнес центр,улица,тренировки дома,онЛайн сопровождение).Помогу скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья.Контроль правильного питания на протяжении всего нашего сотрудничества.Индивидуальный подход.
Готовлю к соревнованиям по ПЛ (ОГРОМНЫЙ соревновательный опыт!!!) МСМК по ПЛ

Дополнительное образование

Выпускник Первой школы фитнеса.
Автор статей о правильном питании и женском тренинге.

Отзывы

В данный момент отзывов нет.

Местоположение

Направления

Фитнес
Функциональный тренингДиетологПерсональный тренерОфпПауэрлифтингТренажерный залStreet WorkoutTRXСнижение веса