Волейбольная площадка — это то место,где я забываю про все свои проблемы (с)

История волейбола 

Волейбол был изобретен в 1895 году Уильямом Морганом, который являлся директором Христианской ассоциации молодых людей в городе Холиок, штат Массачусетс. Он был задуман как закрытый спорт для представителей высшего общества, считающего новую игру в баскетбол слишком энергичной.  

Морган называл этот вид спорта «минтонеткой», пока профессор Спрингфилдского колледжа в штате Массачусетс не заметил запутанную природу игры, предложив название «волейбол». Вскоре игра показала широкую привлекательность в школах, на игровых площадках, в вооруженных силах и других организациях США, и впоследствии была представлена другим странам. В 1945 году, волейбол как спортивная игра, вошел в список олимпийских видов спорта, как среди мужчин, так и женщин.

  

Как играть в волейбол 

Волейбол - игра, в которую играют две команды, состоящие из шести игроков с каждой стороны. Игроки руками отбивают мяч вперед и назад над натянутой сетью, пытаясь заставить его коснуться площадки в игровой зоне противника и предотвратить его касание на своей стороне. Чтобы не допустить этого, игрок противоположной команды ударяет по мячу мяч вверх и посылает его партнеру до того, как он коснется поверхности корта. Его товарищ по команде может затем бросить его обратно через сетку или отбить третьему партнеру, атакующему по ней. Команде разрешается только три касания мяча, прежде чем тот должен быть переброшен через сетку. 

Игра начинается, когда капитан заходит за пределы установленной линии обслуживания команды в зону обслуживания оппонента и ударяет мяч рукой, кулаком или рукой через сетку в половину поля противника. Другая команда получает мяч, и возвращает его через сетку, допуская не более трех контактов с ним. При этом игрок ловит или удерживает мяч, пока он находится в игре, и не должен касаться сетки рукой или входить в зону поля противника.  

Мяч не должен касаться пола, и игрок не может касаться мяча дважды подряд. Игрок продолжает играть до тех пор, пока его команда не совершит ошибку, не сделает фол или не завершит игру. Когда партия окончена, команда, которая первая приняла мяч, становится обслуживающей, а ее игроки поворачиваются по часовой стрелке на одну позицию. При этом один из членов команды становится в правый задний угол своей зоны и выполняет подачу мяча на поле противника.  

Очки начисляются за успешное попадание мяча на половину поля противоположной стороны, а также за то, что противник допускает ошибки или фолы, такие как: 

  • выпадение мяча за пределы поля; 
  • невозможность вернуть мяч; 
  • контакт с мячом более трех раз и т. д.  

За успешную игру набирается только одно очко за раз. Выигрывает команда, которая сначала набирает 25 очков, при условии, что победившая команда впереди на 2 или более очков. 


Почему стоит начать играть в волейбол? 

Волейбол - это увлекательный вид спорта, который легко освоить. В него можно играть в тренажерном зале, на пляже или на траве.  

Перед тем, как научиться волейболу, необходимо узнать его преимущества. Так, игра в волейбол поможет улучшить: 

  • Улучшить работу сердечно-сосудистой системы. 
  • Развить гибкость. 
  • Совершенствовать чувство баланса и координацию движений.  
  • Снизить вес. 

Эта игра рекомендуется не только взрослым, но и детям. В городе всегда можно найти тренера, который обучит этой игре, даже если игрок желает научиться играть для себя. Специалист поможет развить индивидуальные физические навыки и получить удовольствие от одной из самых известных спортивных игр в мире.