Хочу как Майкл Джордан

История баскетбола 

Баскетбол изначально изобретен для того, чтобы чем-то занять студентов холодной зимой. Его создателем стал Джеймсон Нейсмит в 1891 году, ярый противник безделья молодых людей. Вначале парни просто бросали мяч в корзину для персиков, повешенную на перила. Тогда мяч доставался с помощью длинного штифта после каждого удачного броска. Неожиданно игра так полюбилась молодежи, что выросла до уровня международного спорта.  

Впервые баскетбол как игра был представлен остальному миру благодаря усилиям армии США. В 1893 году организован первый международный баскетбольный матч между командами Индиии, Японии, Персии и Китая. 

В 1895 году впервые сыграли в баскетбол команды Университета Миннесоты A&M и Университета Хэмлайн. В 1896 году между Айовой и Чикагским университетом была сыграна первая студенческая игра 5 на 5, в которой Чикаго выиграл со счетом 15-12. 

К 1898 году образовались профессиональные лиги, а также студенческие лиги. Шесть команд приняли участие в первой профессиональной баскетбольной лиге, но лига была распущена в 1904 году из-за недостатка финансирования. Между Первой и Второй мировой войной проводились небольшие чемпионаты, и некоторые команды играли на деньги против оппонентов.  

В 1905 году были введены официальные университетские правила для баскетбола, а в 1909 году международная спортивная ассоциация NCAA заинтересовалась игрой и решила вывести ее на международный уровень. Первый большой турнир по баскетболу состоится в 1936 году, когда эта игра была включена в число олимпийских видов спорта. 



Правила баскетбола 

В профессиональный баскетбол играют двумя командами по пять человек на специальном корте. Главная цель – забить мяч в сетку противника. Задачей каждого игрока становится не только защита своей корзины, но и как можно быстрее забить гол противоположной команды.  

Каждый любитель этого вида спорта просто обязан знать 13 оригинальных правил, как играть в баскетбол: 

  • Мячом играют одной или двумя руками.  
  • Мяч отбивают только руками и ни в коем случае не кулаком. 
  • Игрок должен сразу же бросить мяч с места, на котором его поймал. 
  • Мяч должен быть только в руках, другими частями тела его удерживать нельзя. 
  • Запрещается удерживать, толкать, ставить подножку или бить другого игрока. Первое нарушение этого правила считается фолом, второе дисквалифицирует игрока до тех пор, пока команда провинившегося не забьет гол, замена не допускается. 
  • Фол подразумевает посыл мяча любому из игроков команды из угла корта.  
  • Если команда совершает три фола подряд, это засчитывается в гол для ее соперников. 

 

  • Цель достигнута, если мяч брошен в корзину и остался там, при условии, что те, кто защищает цель, не могут ее коснуться.  
  • Когда мяч выходит за пределы поля, он выбрасывается поле и его забирает первый, кто прикоснулся к нему. В случае возникновения спора судья должен выбросить его прямо в поле в течение 5 секунд. Если время истекло, а мяч не брошен, тот переходит игроку противоположной команды .  
  • Судья обязательно следит за нарушениями и вовремя дисквалифицирует игроков.  
  • Судья является руководителем матча и решает, когда мяч находится в игре, в пределах границ, какая команда играет в данный момент и следит за соблюдением времени . Он же следит, когда была достигнута цель, и ведет учет очков. 
  • Время на игру дается дважды по 15 минут, с перерывом в пять минут. 
  • Сторона, получившая наибольшее количество очков за это время, объявляется победителем. В случае ничьей игра может, по соглашению капитанов, продолжаться до тех пор, пока какая-то из команд не забьет гол первой. 

Игра сложная, требует постоянного движения, высокого уровня физической подготовки и концентрации на действиях противника. Этого можно достичь только упорными тренировками с профессиональным тренером. 

Что нужно, чтобы играть в баскетбол? 

Игроки играют в баскетбол на прямоугольной площадке с твердым покрытием, размером 28х15 м. Высота потолка помещения не должна быть ниже 7 метров. Профессиональные корты оснащаются закрытыми площадками с высотой потолка до 12 метров и больше.  

Разметка площадки включает в себя ограничивающие и трехочковые линии, линии штрафного броска и центральным кругом по середине.  

Обязательный атрибут игры – это мяч оранжевого цвета с восьмью изогнутыми линиями черного цвета. Его потребуется забросить в ярко оранжевое кольцо со специальной сеткой, диаметром от 45 до 54,7 см, расположенное над уровнем пола на расстоянии 3,05 метра.  

Игроки играют в специальной спортивной одежде: кедах, шортах и майках, не стесняющих движения.  

Плюсы и минусы баскетбола 

Предлагаем ознакомиться с несколькими причинами, почему стоит играть в баскетбол: 

  • Он развивает быстроту мышления; 
  • Учит мгновенно принимать решения; 
  • Тренирует мышцы и концентрацию; 
  • Заставляет замечать мелочи в поведении оппонентов; 
  • Улучшает память и повышает выносливость, а также остальные физические показатели игрока.  

Специалисты отмечают, что игра в баскетбол хорошо помогает людям с проблемами осанки. Также этот спорт полезен в школьном и юношеском возрасте, способствуя росту молодого игрока и улучшению обмена веществ. 

К сожалению, игра доступна не каждому. Например, играть в нее противопоказано людям, страдающим: 

  • повышенным давлением; 
  • остеохондрозом; 
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями; 
  • болезнями легких; 
  • болезнями конечностей и суставов и др. 

При отсутствии этих противопоказаний, баскетбол становится способом не только приятно провести время, но и укрепить свой организм.  


Перед тем, как научиться баскетболу, оцените свои возможности и запишитесь к хорошему тренеру. Профессионал поможет быстрее запомнить правила, правильно держать мяч и научит не только, как играть в эту игру, но и покажет, как выигрывать.